每天坚持吃三个核桃，15天后身体会发生什么变化，谁吃谁知道娱乐腾飞2017-09-16核桃，在人们的印象中就是补脑的，核桃的营养也很高的，对人体上的也是很好的，如果坚持吃核桃的话，你猜身体有会发生什么变化呢？那具体核桃有说呢么好处和它的营养价值所在呢？一起来看看吧！
核桃是营养十分丰富的坚果类食物，它和扁桃、腰果、榛子一起，并列为世界四大干果。核桃由于口味香，嚼得脆，广受人们喜爱。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。其卓著的健脑效果和丰富的营养价值，已经为越来越多的人所推崇。

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